روغن ماساژ زنانه 100ml

✳️ ویژگی‌های کلیدی روغن ماساژ آرام‌بخش زنانه:

• آرام‌بخش و کاهش‌دهنده استرس و اضطراب
• نرم‌کننده و مرطوب‌کننده عمیق پوست
• کمک به رفع خستگی عضلات و ایجاد حس راحتی
• ایجاد تعادل و آرامش ذهنی و جسمی
• رایحه‌ای ملایم، زنانه و طبیعی برای افزایش حس طراوت
• مناسب برای ماساژهای روزانه یا درمانی
• جذب سریع بدون احساس چربی یا چسبندگی

🧴 روش استفاده روغن ماساژ زنانه:

1. بدن باید کاملاً تمیز و خشک باشد (ترجیحاً پس از استحمام).
2. مقدار مناسبی از روغن (حدود ۱۰ تا ۱۵ قطره برای هر ناحیه) را روی کف دست بریزید و با مالش، آن را گرم کنید.
3. با حرکات نرم و دورانی به مدت حداقل ۱۰ دقیقه ماساژ دهید.
4. نیازی به شستشو نیست، مگر در صورت تمایل پس از ۱ تا ۲ ساعت.
5. برای جذب بهتر، می‌توانید ناحیه مورد نظر را با حوله گرم بپوشانید.
6. قابل استفاده در منزل یا سالن‌های ماساژ.

💧 میزان مصرف روزانه:

• ۱۰ تا ۳۰ قطره، بسته به ناحیه مورد نظر
• روزانه یک‌بار یا به صورت موردی استفاده شود

⏳ مدت مصرف توصیه‌شده:

• اثربخشی اولیه: از همان روز اول احساس آرامش و کاهش خستگی
• برای نتایج بهتر: مصرف منظم به مدت حداقل ۴ تا ۶ هفته توصیه می‌شود

🥗 تغذیه و مراقبت‌های مکمل پیشنهادی روغن ماساژ زنانه:

• مصرف مواد معدنی مانند منیزیم و کلسیم (بادام، سبزیجات برگ سبز و…)
• نوشیدن دمنوش‌های آرام‌بخش مانند بابونه و اسطوخودوس
• رعایت رژیم غذایی متعادل و نوشیدن آب کافی
• خواب مناسب و پرهیز از موقعیت‌های پر استرس